Op dit moment, tijdens de Corona crisis, hebben we meer dan ooit te maken met drie belangrijke waarden in ons leven: vrijheid, gezondheid en vertrouwen. De vraag is hoe ga je, zonder dat je afhankelijk wordt van de situatie om jou heen, deze waarden invulling geven? Wat kan jij doen of juist niet om je vrij te blijven voelen terwijl je bewegingsruimte van buitenaf steeds verder beperkt wordt? Wat is jouw invloed om ervoor te…
De chakra-theorie komt oorspronkelijk uit de traditionele Indiase geneeskunde. Het woord ‘chakra’ is een woord dat uit het Sanskriet komt en betekent letterlijk ‘wiel’. Je kunt je voorstellen dat een chakra een draaikolk is die energie door je lichaam laat stromen, of in andere woorden, een ‘draaiend wiel van energie’ die van belang is voor je levenskracht. In ons lichaam bevinden zich honderden chakra’s. Voor het reisverslag in dit blog wil ik me beperken tot…
Je hebt het in eerste instantie misschien niet zo in de gaten, maar de vraag ‘hoeveel ben jij waard’ komt heel vaak, in allerlei vormen terug. Veel mensen, zowel jong als oud, hebben een issue met hun zelfvertrouwen en hun zelfwaardering. De impact daarvan zie je dan terug op diverse momenten in een leven. Het speelt een rol in relaties. Hoe goed kun jij jezelf daarin staande houden? Hoe geef jij je grenzen en behoeften…